Day: October 13, 2025
Eating a single clove daily can improve heart health
Discover how the humble clove, a common kitchen spice, offers significant benefits for heart health. Rich in eugenol and antioxidants, cloves can effectively lower bad cholesterol (LDL) while boosting good cholesterol (HDL), reducing inflammation, and combating oxidative stress. Just one dove daily may protect against heart disease and improve overall cardiovascular function, according to recent
Top 5 foods to prevent dry skin in winter
सर्दियों की ठंड से त्वचा सुखी और खुजली वाली हो सकती है, लेकिन आपकी … सर्दियों की ठंड त्वचा को रूखा और खुजलीदार बना सकती है, लेकिन आपका आहार एक चमकदार त्वचा की कुंजी है। मेवे, foods खट्टे फल, एवोकाडो और वसायुक्त मछली जैसे पौष्टिक खाद्य पदार्थ आपकी त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को बढ़ाते हैं।